สมัครตัวแทน คลิกเลยค่ะ

ลดน้ำหนัก ปู ไปรยา ดีท้อกซ์ บล๊อก เบริ์น ลด ปลอดภัย เปิดรับตัวแทนรุ่นแรก ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง · ตัวใหม่ ไฉไลกว่าเดิม · เปิดจองสิทธิ์เพียง 300บาท ทักมาค่ะ

Wednesday, September 20, 2017

ป้องกันโรคหัวใจด้วยนมและโยเกิร์ต



ป้องกันโรคหัวใจด้วยนมและโยเกิร์ต


เป็นที่ทราบกันดีว่าทั้งนมและโยเกิร์ตนั้นอุดมไปด้วยสเตอโรลล์จากธรรมชาติที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ถึง 15% โดยส่วนใหญ่แล้วสเตอโรลล์จะพบได้บ่อยในถั่ว เมล็ดพืช และผลไม้แต่ในปริมาณไม่มาก ประโยชน์ของมันก็คือสามารถช่วยให้ร่างกายลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากเนื้อสัตว์ ซึ่งเท่ากับเป็นการช่วยป้องกันโรคหัวใจไปในตัวอีกด้วย

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง

หญ้าไผ่น้ำ รักษาโรคไต



หญ้าไผ่น้ำ รักษาโรคไต

หญ้าไผ่น้ำ
สรรพคุณ
ใช้ในการรักษาโรคไต ขับปัสสาวะ ลดการอับเสบของทางเดินปัสสาวะ บำบัดอาการต่อมลูกหมากโต บรรเทาอาการบวม แก้พิษร้อนใน แก้พิษงูกัด ชาวบ้านทั่วไปใช้ในการรักษาต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ลำคออักเสบ ท้องเดิน ใช้เป็นยาทั้งต้นใช้สด หรือ ตากแห้งเก็บไว้ก็ได้ รสชาดเย็นจืด ...

วิธีต้มหญ้าไผ่น้ำ
นำหญ้าไผ่น้ำประมาณ 100-150 กรัม ล้างน้ำให้สะอาด ใส่หม้อต้ม (ควรเป็นหม้อเคลือบ) เติมน้ำสะอาด 2 ลิตร ต้มให้เดือดแล้วหรี่ไฟอ่อน ต้มอีกประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วตักเอาหญ้าไผ่น้ำออก จะเห็นน้ำใส ๆ เป็นสีบานเย็นอ่อน ไม่ควรใส่น้ำตาลหรืออย่างอื่น วางทิ้งไว้ให้เย็น แล้วบรรจุขวดเข้าตู้เย็นทานได้ทุกเวลา วันละ 3-4 แก้ว อีกวิธี หนึ่งคือ ล้างใช้หญ้าไผ่น้ำ 500 กรัม (ครึ่ง กก.)างน้ำให้สะอาด ใส่น้ำลงไป 6 ลิตร ต้มเดือดแล้วเคี่ยวไป 2 ชม.ครึ่ง แล้วตักเอาหญ้าออก แล้วนำบรรจุขวดเข้าตู้เย็น ทานวันละ 1 แก้วใหญ่ สำหรับผู้ป่วยโรคไตหลังจากทานหญ้าไผ่น้ำแล้ว ประมาณ 3 เดือน ควรไปเจาะเลือดตรวจค่า ของ BUN และ CREATNINE ด้วย

หญ้าไผ่น้ำ (จุ้ยเต็กเฉ้า) มีถิ่นกำเนิดที่มณฑลกวงสี มณฑลกวางตุ้ง และมณฑลฮกเกี้ยน ประเทศจีน มีผู้นำไปปลูกที่สิงคโปร์ เพื่อเป็นยาทานแก้พิษร้อนใน ต่อมา พบว่าเป็นยาสมุนไพร ที่สามารถขับพิษที่ตกค้างในไต ออกทางปัสสาวะ ทำให้ไตคืนสภาพเป็นปกติ หญ้าไผ่น้ำ มีลักษณะเป็นใบเรียวกลม ด้านบนของใบมีสีเขียว ด้านหลังของใบเป็นสีบานเย็น มีก้านเป็นข้อ ๆ เลื้อยไปตามพื้นดิน ก้านจะมีขนอ่อนนิด ๆ ควรปลูกในกระถางปากกว้าง

ดินลึกประมาณ ๕ นิ้ว ชอบความชุ่มชื้น แดดอ่อน แต่น้ำไม่ขัง หน้าฝนเจริญเติบโตเร็ว

ขยายพันธุ์โดยตัดก้านให้มีความยาว ๓-๔ นิ้ว ปักชำลงในดิน ประมาณ ๒ อาทิตย์ จะมีรากงอกออกมาที่ก้านตามข้อ ดังนั้น การขยายพันธุ์จึงทำได้ง่าย **

ข้อแนะนำ
ใครจะลดอัตราส่วนต้มก็ได้นะคะ ปกติคนกินเพื่อการรักษาจะกินหัวยาที่ต้มครั้งแรก วันละ 1
แก้วกาแฟประมาณ 120 ml เท่านั้น

แล้วก็อย่ากินพร้อมกับยาหมอนะคะ เพราะมันจะไปล้างฤทธิ์ของยาออกซะหมด ให้เว้นซัก 3 ชม. ค่ะ ใช้รักษาร่วมกับยาแผนปัจจุบันได้นะคะ

ถ้ากินแล้วเขาฉี่เยอะอย่าตกใจนะคะ ฉี่แรกจะขุ่น นั่นคือดีค่ะ เพราะมันจะขับสิ่งสกปรกออกมาจากไตค่ะ กินๆเรื่อยๆฉี่จะใสขึ้นนะคะ
อ้อ หญ้าไผ่น้ำ แม่บอกว่ามันมีอีกพันธุ์นึงซึ่งจะมีลาย เขาเรียกปีกแมลงสาป อย่าไปกินนะคะ อันตราย

คนเป็นโรคไต กินแล้วน้ำจะเกินให้ ดูว่ากินไปแล้วมีการขับหรือฉี่ให้ เยอะให้เ่ท่ากับที่เรา ดื่มเข้าไป และการดื่มไม่ใช้ว่า ดื่มกัน 2-3 วัน แล้วได้ผลเลย เค้าต้องดื่มกันเป็น เดือนๆนะ ต้องใจเย็นเพราะคนป่วยโรคไต มักนิสัยใจร้อน กินไม่เลือก ฉะนั้นต้องกินเป็นเดือนและระวัง กินแล้วต้องฉี่ออกด้วย

หญ้าไผ่น้ำ สมุนไพรรักษาโรคไต เชียงใหม่

https://www.youtube.com/watch?v=cbiFE1wkQHc

จมูกข้าว..คุณค่าที่หายไปจากเมล็ดข้าว



"จมูกข้าว..คุณค่าที่หายไปจากเมล็ดข้าว


      จมูกข้าวสาลี (Wheat Germ) คือส่วนที่อยู่ตรงปลายเมล็ดข้าว พบในข้าวทุกชนิดที่ไม่ผ่านการขัดสี เป็นส่วนที่เล็กที่สุดแต่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่ดีกับสุขภาพ

      วิตามินอีซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ ป้องกันมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ เส้นโลหิตในสมองแตก ต้อกระจก มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 ชนิดไม่อิ่มตัวป้องกันโรคหัวใจ มีเส้นใยอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก และโรคเกี่ยวกับลำไส้ มีวิตามิน บี1 บี6 ไนอาซีนโฟเลท

      - ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน

      - จมูกข้าวสาลี 3 ช้อนโต๊ะ มีปริมาณกรดโฟลิกสูงถึง 20 เปอร์เซ็น

      - มีโปรตีนสูงกว่าแป้งสาลี 3 เท่า เกลือแร่สูงกว่า 6 เท่า

      - อุดมไปด้วยกรดแอมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้

      - เป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง

      - ช่วยลดคอเลสเตอรอล เนื่องจากเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยได้ช้า"""

โรค..."อะไรก็ได้"



โรค..."อะไรก็ได้"

หากมีคนถามว่า วันนี้ทานอะไรกันดี?
คุณชอบตอบว่า อะไรก็ได้

หากมีคนถามว่า ใช้เวลาว่างทำอะไรกันดี?
คุณชอบตอบว่า อะไรก็ได้

หากมีคนถามว่า ทำงานอะไรดี?
คุณชอบตอบว่า อะไรก็ได้

เพราะชีวิตเป็นของคุณ
ดังนั้น "คุณต้องเลือกเอง"
คุณควรรับผิดชอบตัดสินใจ
ด้วยตัวเองอยู่เสมอว่าต้องการอะไร
แล้วมุ่งมั่นลงมือทำ
ในสิ่งที่ตัวเองต้องการจนสำเร็จ

แทนการรอคอยที่จะทำตาม
ความคิดของคนอื่นไปวันๆ
ด้วยคำตอบติดปากว่า "อะไรก็ได้"

เพราะ...
"หากคุณใช้ชีวิตแบบ...อะไรก็ได้
ก็ยากที่คุณจะได้อะไรในชีวิต"

- SucceedLifestyle.Com -

(Cr : Lek Saowaros)

วัยทอง! เฮ..น้ำมะพร้าวช่วยรักษาโรค



"วัยทอง! เฮ..น้ำมะพร้าวช่วยรักษาโรค


          นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ยืนยันคุณสมบัติน้ำมะพร้าวชะลอโรคอัลไซเมอร์ในกลุ่มหญิงวัยทอง ทดแทนฮอร์โมนสังเคราะห์ หากรับประทานระยะยาวเสี่ยงเกิดมะเร็ง



           ดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ (ม.อ.) กล่าวว่า ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน หรือหญิงวัยทองที่ขาดฮอร์โมนจากรังไข่มากระตุ้นมดลูก เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ กระดูกผุ จำเป็นต้องได้รับฮอร์โมนสังเคราะห์ทดแทน



          อย่างไรก็ดี มีผลวิจัยจากต่างประเทศเตือนว่า การรับฮอร์โมนสังเคราะห์ต่อเนื่องนานกว่า 5 ปี มีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม และมะเร็งลำไส้ใหญ่



          ทีม วิจัยจึงตั้งเป้าหาสารธรรมชาติทดแทนฮอร์โมนสังเคราะห์ โดยนำน้ำมะพร้าวมาศึกษา เนื่องจากมีเอสโตรเจนสูงไม่ต่างจากถั่วเหลืองและกวาวเครือขาว หลังทดสอบฤทธิ์ของน้ำมะพร้าวในหนูขาวเพศเมียที่ถูกตัดรังไข่ พบว่าหนูที่ได้รับน้ำมะพร้าวมีพยาธิสภาพของโรคอัลไซเมอร์น้อยกว่าหนูกลุ่ม ที่ไม่ได้รับน้ำมะพร้าว



          คนสมัยก่อนมักแนะนำให้สตรีวัยทองดื่มน้ำมะพร้าว เพื่อลดอาการวูบวาบจากภาวะหมดประจำเดือน แต่ยังไม่มีงานวิจัยเชิงลึกเพื่อยืนยันคุณสมบัติของน้ำมะพร้าว เพื่อใช้เป็นแหล่งฮอร์โมนทดแทนเอสโตรเจน


          นักวิจัยนำหนูขาวเพศเมีย อายุ 4 เดือน มาตัดรังไข่ออกและแบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้น้ำมะพร้าวปริมาณ 100 มิลลิลิตรต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน และอีกกลุ่มไม่ให้น้ำมะพร้าวเป็นเวลา 5 สัปดาห์ จากนั้นนำไปผ่าสมองเพื่อตรวจสอบระดับเซลล์


          """" น้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงไม่ต่างกับถั่วเหลืองและกวาวเครือขาว ที่หญิงวัยทองส่วนใหญ่บริโภคทดแทนฮอร์โมนสังเคราะห์อยู่ แต่ก็ไม่ควรดื่มมาก อาจเลือกดื่มสลับกับน้ำนมถั่วเหลือง เนื่องจากมีส่วนกระตุ้นให้ไขมันชนิดดี (เอชดีแอล) มีปริมาณสูงขึ้นเกินความจำเป็นด้วย"""" ดร.นิซาอูดะห์กล่าว



          ผลการตรวจสอบพบว่า หนูขาวที่ได้รับน้ำมะพร้าวจะมีอัตราการตายของเซลล์ประสาทน้อยกว่าหนูที่ไม่ ได้รับน้ำมะพร้าว แผลที่เกิดจากการผ่าตัดแห้งและหายได้เร็วกว่า มีขนที่นุ่มและผิวขาวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด


          นอกจากนี้ทีมวิจัยกำลังศึกษาต่อในส่วนของการออกฤทธิ์สมานแผลของน้ำมะพร้าว เพื่อหาข้อสรุปว่า นอกจากการนำน้ำมะพร้าวมาใช้เป็นสารทดแทนฮอร์โมนสังเคราะห์สำหรับหญิงวัยทอง แล้ว ยังสามารถออกฤทธิ์รักษาบาดแผลได้จริงหรือไม่"""

นี่คือวิธีกำจัดน้ำในหัวเข่า ข้อเข่าบวม



นี่คือวิธีกำจัดน้ำในหัวเข่า ข้อเข่าบวม ด้วยวิธีรักษาแบบธรรมชาติที่สามารถทำได้เองที่บ้าน

มีผู้คนจำนวนมากกำลังทุกข์ทรมานจากอาการบวมของหัวเข่า ที่เกิดจากการได้รับบาดเจ็บ โชคดีที่เรามีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดอาการปวดหัวเข่าและกำจัดน้ำในหัวเข่าให้คุณ

อาการบาดเจ็บที่เข่านำไปสู่การสะสมของเหลวรอบกระดูกสะบ้าหัวเข่า ที่ก่อให้เกิดการไหลลงมาที่หัวเข่า ของเหลวที่ข้อต่อนี้ถูกผลิตโดยข้อต่อส่งผลให้เกิดการสะสมของน้ำ

ความเจ็บป่วยนี้สามารถเกิดจากสาเหตุต่างๆเช่น อาการบาดเจ็บที่เข่า โรคเกาต์ โรคติดเชื้อบางชนิด โรคข้อต่ออักเสบ และบางครั้งเกิดจากซีสต์หรือเนื้องอก มันสร้างความเจ็บปวดอย่างมาก ทำให้ไม่สามารถที่จะเคลื่อนไหวหัวเข่าได้อย่างอิสระ รวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักมากๆ ก่อให้เกิดปัญหาที่หัวเข่าที่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่สาเหตุของความเจ็บป่วยที่มาพร้อมกับอาการบวมช้ำและความตึง

ถ้าหากน้ำในหัวเข่าของคุณเกิดจากอาการบาดเจ็บ คุณควรใช้สิ่งนี้ทาเพื่อบรรเทาอาการ

ส่วนผสม

ไข่แดง
เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

ผสมส่วนผสมทั้งสองชนิดให้เข้ากัน และทาไปบนหัวเข่าที่ได้รับบาดเจ็บ คลุมด้วยกระดาษแก้วหรือผ้าไนลอนและพันด้วยผ้าพันแผลอีกชั้น คุณควรเปลี่ยนกระดาษเคลือบทุก 2 ชั่วโมง ทำซ้ำ 5 ครั้งต่อวันสำหรับการรักษา

อ้างอิง : timeforhealthyfood.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/ เว็บไซต์ใดที่นำข้อมูลไปเผยแพร่ กรุณาช่วยให้ เครดิต และใส่ลิงค์กับมาที่เว็บไซต์ด้วยค่ะ

Cr. http://www.rak-sukapap.com/2016/10/blog-post_990.html"